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Le sommeil de l'enfant
Rythmes circadiens
 

*  Presque toutes les fonctions physiologiques sont soumises à des rythmes, c’est-à-dire à une variation régulière, cyclique, assimilable à une sinusoïde. Ces rythmes sont définis par leur période (intervalle de temps séparant la survenue de deux phénomènes identiques), leur amplitude et leur phase. Les rythmes circadiens (de circa dies : environ un jour) ont une période comprise entre 21 heures et 27 heures, les rythmes ultradiens une période inférieure à 21 heures. Chez l’homme l’organisation circadienne de 24 heures des états de veille et de sommeil s’acquière progressivement après la naissance.


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